Paikka: Nokian urheilupuiston hiekkakenttä

Ohjaaja: nuhassa, mutta PAKKO OLI PÄÄSTÄ TREENAAMAAN =D

Seuraaminen: Alkuun perusasennon harjoittelua + muutaman askeleen seuraamista.Reippaalla tuulella ja seuraaminen aktiivista! Tein myös muutamia pidempiä seuraamispätkiä,joissa myös kontakti pysyi hyvin. Ei liikaa hyvää kerralla,joten siihen oli hyvä lopettaa =)Koitetaan pitää hyvä tatsi seuraamisessa!

Liikkeestä seisominen: Kannattaa näköjään pitää vähän taukoa ;) Takaperin kävellen 6 x 3 sarjoja siten,että kolmannella aina käden liike pois ja tilalle odo-komento. Hyviä & melko teräviä pysähdyksiä.Sitten muutama seuraaminen kylkisuunnassa ja lopulta kokeilin yhden myös suoraan seuraamisesta ja MANU TODELLA JÄI SEISOMAAN LIIKKEESTÄ!! =D Voi sitä iloa ja riemun tunnetta. Siihen oli hyvä lopettaa =))))

Luoksetulo: Kaksi hyvää ja yhdellä kerralla ei jäänyt paikalle vaan lähti perääni seurailemaan, joten tätä lienee syytä harjoitella.