28 hakuosumaa

• 

  Tokokoe Kangasala 3.8.2011

  Edellisestä tokokokeesta onkin aikaa (toko SM kesäkuussa) ja jännityksellä lähdin kokeilemaan, onko kesän paikkamakuutreeni yhtään tuottanut tulosta. Muiden liikkeiden treenaus on jäänyt hyvin vähälle...

  03.08.2011 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  Kesäkuun tokoilut

  Tokon sm-kisojen jälkeen viikon lepoloma ja kesäkuun lopulla jätettiin kaikki muut liikkeet taustalle ja aloitettiin paikkamakuun uudelleen rakentaminen Canis-lehden ohjeiden mukaan = luo ensin kotiol...

  30.06.2011 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  11.6.2011 Toko SM-kisat Klaukkala, Nurmijärvi

  Tavesin joukkue toko SM-kisoissa: ALO Sanni Minkkinen 184,5p ALO Maarit Aukeala 152,5p (alokasluokan sijoitus 38/92) VOI Jukka Kivistö 186,17p EVL Sari Kärnä 251,5p yhteispisteet 588,5p ja sijoitus 11...

  11.06.2011 | Kommentteja 2 | Manun treeniblogi

---

• 

  2.6.2011 Taves, Tampere

  Hyvä meidän joukkue!!! Nyt se on sitte korkattu tokoura :) Tuomarina kisoissa erittäin mukava ja reilu Juha Kurtti. Kisapisteet 166/200p. riitti kuin riittikin 1.tulokseen, vaikka paikkamakuu meni no...

  02.06.2011 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  Toukokuun tokoilut

  Voihan motivaationpuute x 2! Päätin jättää Nokian omat toko-kisat väliin, koska viimeistelytreeneissä meidän seuraaminen..noh. sitä ei vaan ollut  / todella surkea esitys :( Näin ollen tähtäämme Taves...

  30.05.2011 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  Toko treenit helmikuu 2011

  Nyt tulee lyhyt kooste, joka voidaan vetää yhteen sanoilla LAISKA OHJAAJA! =( Helmikuun tokoilut on jääny alkukuun kisatreenin jälkeen tosi vähiin ja selityksiähän riittää mm. yli 2 vkoa kestäneet pau...

  28.02.2011 | Kommentteja 1 | Manun treeniblogi

---

• 

  Toko kisatreenit maneesilla

  Paikka: Kravin maneesi Liikkuri: Piia K.   Talvi on mennyt melko vaihtelevalla menestyksellä, mutta tänään meillä oli ehdottoman hyvä päivä =))) Jätin alusta paikkamakuun väliin, koska se on meillä ty...

  06.02.2011 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  17-31.1.2010 Tokon kotitreenit

  Treenit 2-3 x vkossa + päivittäin pientä treenausta esim. paikkamakuuta eri paikoissa. Keskeisimmät treenattavat osa-alueet: Paikkamakuu: Kotitreenien osalta tämä on edistynyt. Kestoa vaihdeltu 1-3min...

  01.02.2011 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  3-16.1.2011 Tokon kotitreenausta

  Tammi-helmikuun projektina kotitreenauksessa on seuraaminen, paikkamakuu, seisomisen / maahanmenon häiriönsietotreenaus. Lisäksi koitan treenailla ajoittain istu-maahan kake-jumppaa. Paikkamakuu-treen...

  16.01.2011 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  Maneesitreenit

  Paikka: Kravin maneesi Alkuun pakko hehkuttaa, että nyt oli LOISTAVA treenipäivä!! Ylihyvä Manu =)) On se vaan mahtavaa nähdä, kun treenaus tuottaa tulosta ja poitsu etenee, ei toki isoin askelin mutt...

  16.01.2011 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  Möllitoko 9.1.2011 Ylöjärvi

  Päätimme lähteä mukaan möllitoko-kisoihin Ylöjärvelle, jotta saataisiin vähän tietoa, missä vaiheessa harjoittelussa mennään ja kuinka hyvin juniori sietää häiriötä. Kisassa oli kaksi luokkaa: mölli- ...

  09.01.2011 | Kommentteja 1 | Manun treeniblogi

---

• 

  6-19.12.2010 tokon kotitreenit

  Los laiskimukset  ja sisällä treenatut asiat viimeisen kahden viikon aikana: Paikkamakuu: Tämä on ollut viimeisten viikkojen tärkein projekti - > lisätä aikaa ja varmuutta paikkamakuuseen, jossa on...

  19.12.2010 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  Maneesitreenit

  Paikka: Kravin maneesi Tänään päätin tehdä pelkästään treenin, ei kisaliikkeitä. Pakkasta auton mittarin mukaan -16astetta, joten paikkamakuun sai ikäväkseni taas unohtaa =(( Seuraaminen: Otin tason 2...

  19.12.2010 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  Tokon kisatreenit

  Paikka: Kravin maneesi Liikkuri: Piia Karinen Kisaliikkeet (palkkaus liikkeiden välissä): Seuraaminen: Otimme ilman hihnaa n.10 askelta eteenpäin - pysähdys - n. 4 askelta + täyskäännös ja n.10askelta...

  12.12.2010 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---

• 

  22-26.11.2010 viikon tokotreenit

  22-26.11.2010 Paikka: kotona sisällä (meidät on luotu vain lämpimiin olosuhteisiin treenaan :P ) Käännökset: joka ilta 6-10 toistoa vasemmalle ja oikealle. Oikealle kääntyy vieläkin laiskasti,mutta ...

  26.11.2010 | Kommentteja 0 | Manun treeniblogi

---